“心育暖阳 逐梦远航”5·25高科学生心理健康节心理团辅活动

活动立足不同年级学生的身心发展特点，精心规划、巧妙构思，打造出五大特色鲜明的主题环节。

在 “烦恼大扫除” 中，同学们将困扰自己的烦恼付诸笔端，随后将写满心事的纸张撕碎，让压力随之飘散，实现心理的轻松“减负”。

三年级学生则以制作纸葫芦为载体，将心中的压力“吹”入葫芦中封存，以创意形式完成负面情绪的有效转化。

“脚传圆环”活动以班级为单位进行，同学们默契配合、协同发力，在传递圆环的过程中，团队协作的力量被不断激发，班级凝聚力持续攀升。

“手链 DIY”环节大胆创新，将非遗技艺与心理健康教育深度融合，同学们沉浸在编织手链的世界里，心绪也在一针一线间逐渐舒缓、平静。

而 “写给 20 岁自己的一封信” 环节，则为同学们搭建起与未来对话的桥梁，大家在信纸上郑重写下梦想与目标，一笔一划皆是对未来的期许，一字一句都饱含着对成长的坚定信念 。

本次5·25高科学生心理团辅活动，在全校范围内营造了积极关注心理健康的良好氛围，有效地帮助同学们释放了压力，缓解了焦虑情绪，提升了我校学生的心理健康水平。活动内容新颖有趣，形式多样，给同学们带来了轻松和愉悦。